Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2013
|
50.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2013:
|
2349 kcal
|
Fat: 98.58g | Prot: 73.73g | Carbs: 288.61g.
Breakfast: Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Грецкие Орехи, Банан, Яблоко, Чудо-Творожок. Lunch: Зародыши Пшеницы, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Хлебцы Гречневые, Сметана 10%, Творог 18%, Настоящие Макароны. Dinner: Карамель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Семга Подкопченая, Семечки Жареные, Ананасовый Сок, Пиво Безалкогольное, Яблоко. more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 3 hours, Hiking - 2 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danalogv's Weight History
|