Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 109.39g | Carbs: 116.31g.
Breakfast: Twix Белый Шоколад, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Макароны с Курицей, Петелинка Куриная Голень Вареная. Lunch: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Fine Life Огурцы Малосольные, Магнит Чеснок , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Twix Белый Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Магнит Шампиньоны. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|