|
Ui das lief ja schon mal gut an. Gestern eisern gewesen. Die ersten Tage sind ja immer schwer, weniger in sich herein zu schieben 😅 aber weiter geht's 🥳
|
89.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 57.53g | Carbs: 227.92g.
Breakfast: Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Lunch: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Edamer, Steinhaus Pastrami New York Style, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Weltmeisterbrot. Dinner: Maggi Käse-Sahne Sauce, REWE Beste Wahl Tortelloni Rindfleisch. Snacks/Other: Stadtbäckerei Junge Streuselschnecke, Äpfel. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
21 Nov 19 by member: Wusel51
|
Guten Morgen, so würde ich mir das auch wünschen...bei mir gleicht es eher einer Achterbahnfahrt 😅wünsche Dir einen schönen kleinen Freitag 🙋🏻♀️😊
21 Nov 19 by member: anmogu64
|
Das stimmt. Meist klappt es nach 3-4 Tagen dann schon besser 😊😉
21 Nov 19 by member: Jenniii-25
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kathle07's Weight History
|