Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 80.46g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: Творожное суфле, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Арахисовая Паста, Запеканка с хурмой и какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kachan_pp's Weight History
|