|
Напишу тут для себя: главные любимые враги - сыр, хлеб, конфеты и пиво.
|
64.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 79.37g | Carbs: 78.44g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Макфа Манка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Братья Караваевы Гречка с Овощами, Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|