Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 91.96g | Carbs: 157.34g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Ritter Sport Цельный Миндаль, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Русский Узвар Шиповник, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Карусель Азу Говядина. Dinner: Окей Хачапури , Мираторг Глинтвейн, Фишка Гренки Чесночные, Магнит Мандарин, Ritter Sport Цельный Миндаль. Snacks/Other: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Десертайм Сырок Творожный с Молоком Сгущенным Вареным в Молочной Глазури, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|