Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1117 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 76.18g | Carbs: 104.04g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Кофе, Добрый Пекарь Печенье Завтрак Чемпионов, Варенье, Карат Сливочный Сыр Violette , Елизавета Хлеб Вафельный, Клеверный Мед, Сыр Моцарелла. Lunch: Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины, Ярмарка Горох Колотый. Snacks/Other: Сгущенное Молоко, Сырники Диетические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|