|
Kör IF 16/8 + försöka hålla mig under 2000kcal. Har redan gått ner ca 8 kilo men ville ha något så jag kunde följa min progress.
|
111.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1101 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 51.99g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Kaffe. Lunch: Oatly Imat 7%, ICA Bladspenat, Äggröra. Dinner: Findus Kyckling Thai XL. Snacks/Other: Kolsyrat Vatten. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|