|
С 16 ноября на марафоне похудения. Сегодня 5 день срыв, кушаю котлетки из говядины.
|
90 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1185 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 101.37g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Петрушка, Редис, Котлеты из Говядины, Тыква, Курица Вареная, Яйцо-Пашот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|