Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1168 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 79.88g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Ашан Финики Иран, SPAR Сметана 15%, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Dinner: Авокадо, SPAR Макароны Fusilli, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Авокадо, Индилайт Филе Бедра Индейки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|