Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
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50.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2019:
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1508 kcal
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Fat: 34.42g | Prot: 94.38g | Carbs: 204.92g.
Breakfast: Venchi Cuor di Cacao 85%, Mandorle, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Fiocchi d'avena , Cachi. Lunch: Auchan Insalata Pan di Zucchero, Merluzzo Dell'atlantico, Melanzana, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Dinner: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Other: Esselunga Top Miele, Pane Integrale, Finocchio Crudo, Mela Annurca, Noci, Scotti Gallette di Riso , Carrefour Bio Banana , Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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