Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 42.18g | Carbs: 183.26g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Анчоусы в Масле, Апельсиновый Сок, Редис. Lunch: Сушеное Манго, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Alpen Gold Тёмный Шоколад, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. Dinner: Сушеное Манго, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Rainbow Варенье Черничное, Рис Вареный, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|