Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1059 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 65.15g | Carbs: 113.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Батон Нарезной. Lunch: Куриные Котлеты (Курогрудь, Лук, Яйцо, Отруби, Соль). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Банан, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Рафинад. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikontesaa's Weight History
|