Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
64 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 106.73g | Carbs: 242.50g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Йогурт, Магнит Мюсли Экзотические Фрукты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Российский, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж. Lunch: Пелядь в йогурте, Макароны отварные, Шадринск Молоко 7,1%, Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys. Dinner: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Шадринск Молоко 7,1%, Пелядь в йогурте, Гречка с маслом, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Шадринск Молоко 7,1%, Пятерочка Апельсин, Далматово Вафли "Те Самые". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|