Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2019:
|
1535 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 93.64g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Мёд, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Сырники. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Кальмар тушеный. Dinner: Сало, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Асто Кета Малосоленая, Пшеничный Хлеб, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha 33's Weight History
|