Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1155 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 88.02g | Carbs: 93.04g.
Breakfast: Льняное Масло, Рахат Какао-Порошок, Овсяные Хлопья, Чернослив, Зенченко Кефир . Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Гречка Отварная, Индейка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Пелядь. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Луком, Натиже Сулугуни, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса241988's Weight History
|