Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
946 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 57.06g | Carbs: 75.77g.
Breakfast: Киндер Молочный Ломтик. Lunch: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Главпродукт Крылышки Гриль Куриные. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Творог 5%. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Ананас. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|