Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 83.82g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Творобушки Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Хлеб, Кофе с Сахаром. Dinner: Данон Творожный Клубника Земляника, Куриное Филе Вареное, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли, Магнит Банан, Лента Яблоко Симиренко, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Elenakoroll's Weight History
|