Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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51.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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1482 kcal
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Fat: 35.93g | Prot: 100.10g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 85%, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Land Fiocchi d'avena , Melinda Mela Golden, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro). Lunch: Merluzzo Dell'atlantico, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Finocchio Crudo, Riso Integrale Venere Principato di Lucedio. Dinner: Bontà Verde Insalata Mista, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Petto di Tacchino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Esselunga Top Miele, Kiwi, Scotti Gallette di Riso , Mandorle, Dole Banana, Dal Salumiere Speck Affettato . more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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Alessia2787's Weight History
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