Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
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66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2019:
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2253 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 142.11g | Carbs: 273.86g.
Breakfast: Il Raccolto Nut Mix, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Sahara Cous Cous Medio. Dinner: Merluzzo(Inran), Zucca, Buoni di Natura Mix 5 Cereali, Esselunga Bio Ceci, Olio Evo(Inran). Snacks/Other: Mellin Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Albume(Inran), Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uova 2 100Gr(Inran). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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miticdone's Weight History
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