Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
629 kcal
|
Fat: 28.65g | Prot: 29.16g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Сыр Голландский, Хлеб Зерновой, АТБ Банан, Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Своя Лінія Грінки Житні, Гуакамоле, Руккола, Редис, Омлет с Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy-ann-d's Weight History
|