Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1116 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 21.59g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, BeFit Суп Гречневый , ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад. Lunch: Cote d'Or Шоколад 70%, Лента Авокадо, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Бахетле Суп Гречневый Постный, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|