Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 98.73g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Leti Хрумченье с Воздушной Кукурузой , Хачапури ПП, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сырники Диетические, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Чеснок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Хачапури ПП, Щи с Мясом. Dinner: Семга Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Сырники Домашние, Пятерочка Сыр Гауда 45%, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|