Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1348 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 56.11g | Carbs: 116.59g.
Breakfast: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Романов Луг Ряженка 3,2%. Dinner: Мираторг Шейка Свиная , Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavlovskaya0509's Weight History
|