Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2019:
|
1033 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 47.19g | Carbs: 96.34g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Салат из Помидоров, Голубцы. Snacks/Other: Магнит Пирожное Нарцисс, Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|