Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
669 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 22.11g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Благояр Куриные Бёдра. Lunch: Благояр Куриные Бёдра, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Чай, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochka122's Weight History
|