Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1556 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 112.54g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семена Льна, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Адыгейский, Лидкон Геркулес, Евроопт Банан, Гиппо Хурма. Lunch: Кокосовое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Куриное Филе, Соевый Соус, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Помидоры, Яйцо, Семена Льна. Dinner: Картофельное Пюре, Кефир 2,5%, Яйцо, Помидоры Черри, Кокосовое Масло, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Киви, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solomatinaelena607's Weight History
|