|
Поела, блин, суши....
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
937 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 75.59g | Carbs: 64.84g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Форель Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Борщ с Говядиной. Dinner: Вино Красное Сухое, Творожные Кексы, Рыбный Бульон, Форель. Snacks/Other: Творожный Пудинг, Огородников Свекла Столовая. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gepard_nyx's Weight History
|