Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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2520 kcal
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Fat: 68.27g | Prot: 133.15g | Carbs: 327.71g.
Breakfast: Pasta di pistacchi, Milbona Soia Drink Naturale, Pera Coscia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Patata Americana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, KitKat Green Tea Matcha, Vital Farro Soffiato, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pera Coscia, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Avena Istantanea , BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Bulk Powders Farina di Cocco, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Zero. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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