Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 51.70g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки, My Box Грибной Суп-Пюре с Шиитаке . Dinner: Мирамар Форель Слабосоленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Рукколы. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solyanochka's Weight History
|