Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
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69.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 November 2019:
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3179 kcal
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Fat: 59.82g | Prot: 147.03g | Carbs: 504.88g.
Breakfast: Banana, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Latte Reggiano Latte Alta Digeribilità, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata . Dinner: Grana Padano Grana Padano, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Rossetto Gnocchi di Patata . Snacks/Other: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Maruzzella Tonno al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Colibrì Lenticchie Lessate, Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Zucca Cotta al Forno. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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manucapi's Weight History
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