Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 39.91g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Lotus Печенье Карамелизированное, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мила Варила Джем Абрикосовый, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Altero Масло Подсолнечное, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Рис Вареный. Dinner: Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебец. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дорогая Мариночка's Weight History
|