Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
2098 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 75.81g | Carbs: 315.47g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Молоко (Цельное Молоко), Каравай Ржаное Чудо, Лента Сёмга Слабосоленая, Три Правила Постные Щи с Шампиньонами. Dinner: Яшкино Арахис в Какао, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Молоко (Цельное Молоко), Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|