Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
78.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 76.81g | Carbs: 192.81g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Перекресток Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Американо, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной. Dinner: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|