Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2019:
|
1448 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 86.85g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареным Сгущеным Молоком , Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Киприно Соломка, Ратимир Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Dinner: Шоколадный Круассан. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yankaIvleva's Weight History
|