Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 53.24g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Чай, Maitre Варенье Земляничное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гречка Вареная. Lunch: Leimer Панировочные Сухари, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Морская Планета Крабовые Палочки. Dinner: Кофе, Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|