Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 60.41g | Carbs: 124.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Молочный, Яйцо, Сливочный Сыр. Lunch: Сметана 15%, Винегрет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Чай с Молоком, Винегрет, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Груши, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinja14's Weight History
|