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Trotz des Restaurantbesuches gestern war die Waage heute gnädig😅. Hab auch artig das Dessert durch einen Espresso ersetztā
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78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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2068 kcal
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Fat: 113.21g | Prot: 64.98g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kirschtomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale). Lunch: Maredo Pommes Frites. Dinner: Aldi Buttergemüse, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Wanja 71's Weight History
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