Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
551 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 13.03g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Банан, Активия Йогурт Натуральный, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Astoria Соус Сметанный с Грибами, Шоколад. Snacks/Other: Шоколад, Haribo Жевательный Мармелад, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|