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Guten Morgen ihr Lieben, heute morgen geht es mit einer Freundin zum Frühstücken :) Da wird mal nicht gezählt, dann gibt's heute Abend nur ne Suppe :D Ach und ein kleiner Teilerfolg ich passe wieder in meine Jeans Gr. 44 juhuuuu
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95.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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1478 kcal
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Fat: 65.99g | Prot: 62.47g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Mozzarella, Grüne Oliven, Käse, Schwarzwälder Schinken, Butter, Gekochtes Ei, Famila Laugendreieck, Ditsch Laugenstange. Lunch: Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Mühlenhof Veganes Mühlenhack, 3 Glocken Spätzle. more...
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2083 kcal
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Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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