Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2019
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 106.05g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы , Spomlek Сыр Радамер. Lunch: Дмитрук Kabanosy Delicate, Danone YoPRO Клубника , Norven Селедка в Масле, Хлеб на Закваске с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ичня Сгущенное Молоко, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Roshen Coconut Nougat, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|