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lunedì guarita o non guarita riprendo gli allenamenti...è due settimane che son dietro con l'influenza,non la sopporto più
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88.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2019:
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2857 kcal
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Fat: 163.12g | Prot: 121.55g | Carbs: 219.44g.
Breakfast: Muller Yogurt Magro Colato alla Vaniglia, ProtiPlus Barretta Cioccolato e Cocco. Lunch: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Millefoglie, Polenta al Forno o Bollita, Salsiccia di Maiale Fresca, Costine di Maiale. Dinner: Grissini Duri. Snacks/Other: Kinder Pinguì, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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