Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
72 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
895 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 54.70g | Carbs: 15.96g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Мираторг Тушка Цыпленка. Lunch: Сыр с Плесенью, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Мираторг Тушка Цыпленка, Мираторг Тушка Цыпленка. Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Мираторг Тушка Цыпленка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|