Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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48.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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1806 kcal
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Fat: 43.98g | Prot: 119.82g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Despar Yogurt Greco 0% Lampone, Melograno e Bacche di Goji, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Selex Miele Acacia, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Eurospin Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Mirtillo, Crownfield Muesli Integrale Uva Sultanina e Frutta a Guscio. Lunch: Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Kohlrabi (Rapa o Cavolo), Olio Extra Vergine di Oliva, Verza, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Uovo, Zucca. Dinner: Spinaci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Finocchio. Snacks/Other: Barretta, Dole Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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jessicamgn's Weight History
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