Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1698 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 72.03g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Kaki, Lijnzaad, Kiwi, Zacht Gekookt Ei, Lidl Magere Kwark. Lunch: High Tea. Dinner: Milbona Verse Vla Vanille, Milbona Magere Yoghurt, Honig Roerbakmie. Snacks/Other: Geroosterde Pecannoten (Gezouten). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
16 Nov 19 by member: AviaMar
|
Dankje!😊 Ik hou het nu al 1 week weer vol! Gaat de goede kant op.. maar vandaag had ik een high tea😅, hoe ga ik dat noteren🤔😅.. en gelukkig pas weer over 1 week wegen😉
16 Nov 19 by member: Ann_myfit
|
Nou fijn joh? High tea grofweg invoeren dan een paar dagen goed compenseren en dan volgende week nog lager zitten ;-)
16 Nov 19 by member: AviaMar
|
17 Nov 19 by member: Ann_myfit
|
💪🏽💪🏽😋lekker genoten hoop ik
17 Nov 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann_myfit's Weight History
|