Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 73.41g | Carbs: 163.62g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Батон, Яйцо, Сливочный Сыр. Lunch: Кофе с Молоком, Grow Food Тушёная Телятина, Гречка Отварная, Жареный Хлеб. Dinner: Магнит Винегрет Овощной, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinja14's Weight History
|