Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
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78.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2019:
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2062 kcal
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Fat: 82.04g | Prot: 107.59g | Carbs: 221.14g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Milsani Deutsche Markenbutter, Kirschtomaten, Grapefruit, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Rapsöl, Chinakohl. Dinner: Gutmann Alkoholfreies Hefeweizen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Snacks/Other: Alpro Natur. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Wanja 71's Weight History
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