Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
1885 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 128.90g | Carbs: 153.94g.
Breakfast: Золотые Луга Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Пп хачапури. Lunch: Mr. Ricco Болоньезе Соус, Байкальский Омуль, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Dinner: Краяночка Сухарики Сдобные, Зимаречье Сыр Адыгейский Особый, Салат, Дали Позы Бууза Улан-Удэнские. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
|
2234 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anestasiiaanesteziia's Weight History
|