Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 82.80g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Арахисовая Паста, Хлебец, De Luxe Льняное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр, Грецкие Орехи, Своя Лінія Творог 5%. Dinner: Millennium Чёрный Шоколад , Белый Хлеб, Сыр, Своя Линия Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Сильпо Пирожное Заварное Сливочное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalisamura1's Weight History
|