Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2019:
|
1394 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 63.00g | Carbs: 133.95g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Ого Отруби Ржаные, Valio Молоко 2,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strannica_'s Weight History
|